龙口市总工会：服务职工，圆梦健康

　   目前，职工中普遍存在着职场压力及心理压力大的状况，甚至有一部分职工还或多或少存在一些心理问题。为了让职工学会自我调节，及时疏导各种压力，提高职工的心理健康水平，今年，龙口市总工会通过购买社会服务的形式，定期向全市企业职工赠送由专业心理咨询师授课的职场减压、心理疏导以及健康讲座，全年计划共送出11场公益活动，惠及14家企业，上万名企业职工。

　　5月5日，烟台东方电子员工心理健康管理中心主任，国家二级心理咨询师秦彩霞老师来到玉龙纸业股份有限公司为职工带来今年第一场职场减压培训课。

　　秦老师从团体减压方面入手，通过理论与实际案例相结合、现场模拟演示的方式授课，为职工们讲解了在日常工作、生活、家庭中存在的各种矛盾与压力，以及现代人存在的一些心理问题。

　　授课过程中，秦老师穿插了一些互动环节，通过邀请五名职工上台体验人与人之间的沟通与交流方式，引导职工直观感受有效沟通的重要性，帮助职工掌握处理人际关系和说话的技巧。

　　通过本次培训，职工们认识到了自己在工作、家庭、人际交往中存在的不足，意识到了应该调整好自己的心态，轻松生活，快乐工作。

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