怎样引导孩子控制情绪？

　　现代心理学研究已经证明：决定一个人幸福和成功的因素中，情商比智商更为重要。相信身为父母，很多人已经意识到孩子情商教育的不可或缺。关注孩子情绪发展，培养孩子控制、调节自身情绪的能力至关重要。

　　一、理解、接纳孩子的情绪。如果孩子出现情绪反应，我们需要先接纳孩子的情绪，试着理解其感受，不过，理解、接纳孩子的情绪，并不代表同意孩子的行为，更不是放任孩子把情绪表现当成工具。所有的感觉、情绪都是可以被接纳的，但是不当行为必须被规范。

　　二、教会孩子识别、表达情绪。引导孩子说出自己的感受，教孩子观察别人的面部表情或身体语言来识别他人的感受，为管理情绪打下好基础。

　　三、引导孩子学会控制自己的情绪。言传身教是训练孩子管理情绪的一个重要方式，我们用孩子能听懂的语言去分享自己的感受，提升孩子对情感的认知和理解能力，就可以教孩子逐步学会管理自己的情绪。