怎样合理合法合情的讨薪？

　　大多数人的法律知识欠缺，对于劳动法了解地不够，劳动力市场的供过于求，导致了人们在劳动力市场中处于弱势地位。当他们面临欠薪时，讨薪，意味着人们必须来回奔波，要耗费大量的时间成本和生活成本。

　　我们要做到：一、学习或了解相关的劳动法律法规，从就业伊始就主动保护自己的权益，当遭受不公平对待时，应学会克制，以正当的手段维护自己的合法权益。二、在劳动期间，应注意收集和保存各种能证明双方劳动关系的资料，在法律范围内保护自身合法权益不受侵害。三、面对生活与工作的压力，可以积极培养自己的兴趣，丰富业余生活，放松身心，以积极的心态平衡生活和工作。四、建立自己在所在城市的社会支持系统，及时宣泄情绪，如果产生心理问题，可以及时找老乡、同事聊天、排解，严重的可以向专业心理咨询机构求助。