海阳市总工会“向日葵”心理关爱活动走进海阳市烟草专卖局

　　为进一步推动烟台市总工会“向日葵”心理关爱行动，培养理性平和、积极向上的职工队伍，助力创建职工幸福型企业，11月21日，海阳市总工会“向日葵”心理关爱系列讲座走进海阳市烟草专卖局（营销部），特邀烟台职业学院心理中心教师、烟台市总工会心理专家团成员董菲老师带来主题为“压力与情绪管理”的心理讲座活动。

　　董菲老师通过讲解消极情绪的产生过程、演示对待不良情绪的错误做法，引导职工直面内心情绪，寻找压力来源，引起职工的共鸣，再通过互动的方式带领职工尝试了“化解压力四部曲”“每天记录生活中三件好事”等解压方法，教会职工化解负面情绪，掌握减压技巧，受到职工一致好评。

　　下一步，海阳市总工会将继续围绕广大职工日益增长的心理关爱需求，建设疏导与干预、促进与防治的多维心理服务体系，发挥“向日葵”心理关爱服务站的优势，全面满足职工的多元化心理健康服务需求，开展多元赋能的“向日葵”心理关爱行动，切实提高职工心理健康水平。