烟台市福山区总工会开展职工心理健康讲座

　　近日，山东省烟台市福山区总工会开展以“遇见心理 温暖相伴”为主题的职工心理健康讲座活动，进一步关心关爱企业职工的身心健康，切实提升职工心理健康水平，引导职工树立积极乐观的心态。

　　活动现场，福山区总工会邀请专业心理讲师结合职工日常生活、工作等方面，从职业生涯与个人幸福、认识压力与情绪、如何管理情绪塑造良好心态三个方面进行了深入浅出的讲解。同时，职工们与老师积极互动，通过解压游戏和健康评估等手段，加深对心理调节和解压知识的理解与认识，引导职工利用科学的办法、专业的手段有效缓解心理压力，及时排解不良情绪，以更加健康平和的心理状态，更加饱满的精神状态投入到生活工作中，实现职业生涯与人生幸福的双赢。

　　下一步，福山区总工会将坚持以职工为中心，持续深化职工心理健康服务，健全完善职工心理健康服务机制，持续开展心理健康专题讲座，切实促进职工身心健康发展，有效提升职工的“幸福指数”。