蓬莱区总工会开展“向日葵”心理关爱讲座活动

　　近日，山东省烟台市蓬莱区总工会特邀鲁东大学教科院应用心理学硕士生导师魏一在君顶酒庄疗休养基地开展了一场主题为“调节职场情绪”的心理健康讲座，让疗休养人员精神与身体得到放松。

　　此次疗休养人员以景区一线导游为主。讲座中，魏一结合导游职业特点，通过一张网络热图拉开讲座序幕。她表示：“导游是旅游行业的‘形象大使’，保持良好的心理状态不仅能提升服务质量，也能让自身生活更加愉悦。”现场参与者积极互动，分享自身经历，并在老师的引导下学习呼吸放松法、森田疗法、正念冥想等实用技巧。

　　参加讲座的王女士表示：“平时带团节奏紧张，难免积累负面情绪，这次讲座既让我学会了如何减压，也感受到了行业对我们的关怀，真的很实用。”疗休养基地负责人也表示，未来将持续关注疗休养人员的心理健康需求，定期开展相关活动，为大家提供更全面的休养体验。

　　近年来，蓬莱区总工会坚持“基层至上、关怀第一”原则，积极打响“工”字品牌，提升工会暖心服务保障水平。此次讲座是蓬莱区总工会深化服务内涵的重要举措之一，通过“身心”全方位疗养，助力旅游从业者以更饱满的精神状态回归岗位，提升队伍凝聚力和向心力，让职工在疗休养过程中更安心、更舒心，在惠心赋能之余更好地再出发。