龙口市职工八段锦培训班为健康生活赋能添彩

　　春风送暖，康养同行。为丰富全市职工业余文化生活，扎实推进公益文化惠民工程，3月25日，由龙口市总工会主办、龙口市工人文化宫承办的“路氏八段锦”职工培训班如期开课。学员们齐聚一堂，在专业老师的悉心引领下，开启了一场兼具养生与文化传承的八段锦学习之旅，用活力与热忱点亮新时代职工的精神文化生活。

　　教室内，学习氛围浓厚而热烈。授课老师从八段锦的历史渊源、名称寓意、主要流派及姿势分类入手，深入解析核心功法特点，结合每一式的动作要点与养生功效，通过亲身示范、逐一分解动作，互动指导的方式，帮助学员快速理解要领、掌握技巧。学员们全神贯注聆听讲解、认真跟随练习，从最初的动作生疏、身形僵硬，到逐渐舒展连贯、收放自如，舒缓的肢体动作搭配均匀的腹式呼吸，让整个教室内都萦绕着宁静祥和的氛围。大家相互切磋、彼此鼓励、共同进步，在肢体的舒展中体悟中华传统养生文化的深厚底蕴，在互动交流中收获珍贵友谊，充分展现了新时代职工昂扬向上、热爱生活、积极养生的精神风貌。不少学员纷纷表示，公益八段锦培训班精准填补了专业养生学习的空白，一位学员课后由衷感慨：“在家门口就能免费学习专业功法，既充实了业余生活，又能在舒缓练习中调理身心、收获健康，我格外珍惜这次难得的学习机会。”

　　本次“路氏八段锦”职工培训，是龙口市总工会聚焦职工精神文化与身心健康双重需求、扎实推进文明实践活动的具体举措，切实为广大职工搭建起便捷、优质的养生学习平台，让职工在传统养生文化的浸润中提升素养、收获健康与成长。

　　龙口市总工会将持续优化课程服务、严格把控教学质量，有序推进后续培训课程落地见效。同时，广泛倾听职工心声、收集文化与养生需求，推出更多贴合职工实际、兼具实用性与趣味性的公益培训项目，让优质文化与养生资源惠及更多职工，以丰富的精神文化滋养，助力职工以更饱满的精神状态、更健康的身体条件投入到工作与生活中。