海阳市总工会心理关爱活动赋能职工工作提质创优

　　为持续深化职工人文关怀，扎实做实做细新时代职工心理健康关爱工作，切实缓解职场压力、凝聚队伍合力，以健康身心助推职工勤学提质、实干创优，近日，海阳市总工会走进海阳市烟草专卖局（营销部），特邀烟台心康学校创始人、烟台市心理专家团成员于敬东老师，开展一场主题为“情绪与压力管理”心理讲座活动，为一线职工送上专业化、暖心化心理赋能服务。

　　活动中，于老师结合职工工作实际，依托丰富专业理论与典型案例，精准剖析职工常见压力根源、情绪变化规律以及心理内耗诱因，系统阐述了压力与情绪之间相辅相成、相互影响的内在关联，授课过程穿插互动交流环节，现场邀请职工结合自身日常岗位经历、真实工作场景对照自我审视并分享内心感受，有疑问现场提出并进行实时解答疑惑，在轻松的交流氛围里，引导每位职工正视内心的焦虑与困惑，扭转以往对情绪管理的片面认知，坦然接纳自身的消极情绪。

　　下一步，海阳市总工会将持续以“双学双提双创”专项行动为引领，把职工心理健康赋能融汇贯穿工会心系职工、助推企业高质量发展的完整工作体系之中，丰富职工心理服务载体、厚植人文关怀温度，全面夯实学有提升、干有效能、创有突破的身心根基，以坚实身心保障推动“学、提、创”各项工作落地见效。